Thói quen làm cho chị em lão hóa ngược

Thời gian không thể quay lại nhưng những thói quen tốt giúp chị em lão hóa ngược là điều có thể. Cho nên vì vậy, nếu muốn có làn da tươi trẻ, cơ thể mạnh mẽ thì các chị em nên duy trì những thói quen sau đây nhé:

Ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời

Nếu thích hoạt động ở bên ngoài và là người tôn thờ ánh nắng mặt trời, bạn có thể muốn bổ sung các loại thực phẩm giàu lycopene vào chế độ ăn uống bao gồm cà chua, đu đủ và bưởi.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh cho thấy, chất chống oxy hóa mạnh có trong bột cà chua có thể bảo vệ da khỏi tai hại nghiêm trọng của ánh sáng (tác nhân dẫn đến kết cấu da không đồng đều và các đốm đồi mồi).

Cải thiện độ đàn hồi của da

Thêm quả óc chó nghiền vào bột yến mạch để làm món cháo buổi sáng. Buổi chiều, bạn có thể chống cơn đói bằng salad. Những món ăn này không chỉ giúp dập tắt cơn cồn cào ở bụng mà còn có thể giúp tăng sản xuất collagen – loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta, giúp giữ cho làn da căng mọng, đàn hồi và trẻ trung.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

“Khoảng 75% chất béo trong dầu ô liu là axit béo không bão hòa đơn, có thể đóng một vai trò trong việc thúc đẩy tuổi trẻ,” Marie Jhin, bác sĩ da liễu tại Hoa Kỳ cho biết.

Theo Marie Jhin, các polyphenol chống oxy hóa trong dầu ô liu có thể dập tắt các gốc tự do gây hại. Axit béo Omega-3 cũng cần thiết để giữ cho làn da ẩm mượt và ngậm nước từ bên trong, vì vậy hãy nhớ bổ sung cá hồi, cá trích và cá mòi đánh bắt tự nhiên trong chế độ ăn hàng tuần của bạn.

Bổ sung vitamin A bằng các loại thực phẩm như cải xoăn và cà rốt là 1 cách tuyệt vời và hoàn hảo nhất để thúc đẩy quy trình tái tạo tế bào da, vốn là chìa khóa để ngăn ngừa nếp nhăn và chống lại mụn trứng cá.



Ngoài ra, bạn cũng nên bắt đầu tiến độ trẻ hóa bằng cách tích trữ những sản phẩm có men vi sinh tốt nhất có thể cho sức khỏe đường ruột. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Beneficial Microbes, chủng vi khuẩn hữu ích Lactobacillus rhamnosus đã được tìm thấy để cải thiện sự xuất hiện của mụn trứng cá ở người trưởng thành.Làm mờ nếp nhăn

Không có gì bất ngờ khi vết chân chim và rãnh cười làm tăng thêm tuổi cho khuôn mặt của bạn. Tuy nhiên, có một cách chắc chắn để chống lại những nếp nhăn khó coi mà không cần đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.

Tiến sĩ Fred Pescatore, chuyên gia dinh dưỡng tại Hoa Kỳ gợi nhắc: ”Hãy tập trung vào một chế độ ăn uống cân bằng với khá nhiều protein nạc và rau củ, đồng thời tránh đường. Chế độ ăn uống nghèo nàn, nhiều đường có liên quan đến các sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation (AGEs) tiên tiến, tạo ra nếp nhăn, mất collagen và elastin”.

Ngăn ngừa hiện tượng bong tróc

Những tháng mùa đông lạnh giá có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến làn da. Một cách dễ dàng để chống lại các vết bong tróc là bổ sung vitamin C.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho biết, những người kết hợp thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn uống của họ có ít nếp nhăn và da ít bị khô hơn do tuổi tác.



Ngoài ra, vitamin C giúp xây dựng collagen. Những loại trái cây dồi dào vitamin C mà bạn có thể bổ sung hàng ngày bao gồm cam, dâu tây, ớt đỏ và bưởi.

Trẻ hóa từ phía bên trong

Chúng ta đều biết rằng các tia cực tím có hại có thể tàn phá làn da. Tuy vậy, bạn có thể sở hữu làn da sáng mà không bị hư hại bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu beta-carotene như cà rốt, rau bina và khoai lang.

Tiến sĩ Cynthia Bailey, bác sĩ da liễu và người sáng lập DrBaileySkinCare.com cho biết: ”Những thực phẩm kể trên mang lại cho bạn làn da sáng khỏe, ấm áp và giúp chống lại làn da tái xám do bị ốm, cảm lạnh và cúm hoặc tình trạng ảm đạm của mùa đông”.

 Theo: Thói quen giúp chị em lão hóa ngược

Xem thêm

Các rủi ro 'vay tiền mà không cần gặp mặt'

Sàn giao dịch vay tiêu dùng được quảng bá 'vay tiền không cần gặp mặt' đã thu hút nhiều người tham gia. Nhiều chuyên gia cảnh báo nguy cơ rủi ro cho cả người vay lẫn người cho vay.

 

Chỉ sau 2 tuần ra đời, sàn giao dịch vay tiêu dùng được quảng bá “vay tiền không cần gặp mặt” đã thu hút hàng nghìn người tham gia. Đây được coi là mô hình kết nối giữa người vay và người cho vay đầu tiên tại VN, nhưng nhiều chuyên gia cảnh báo nguy cơ rủi ro cho cả người vay lẫn người cho vay

Theo đó, thông qua ứng dụng “Vay Mượn” cài trên ĐTDĐ, người vay gửi yêu cầu để vay một khoản tiền. Các bước xét duyệt cho một khoản vay không quá 4 giờ cho lần đầu hoặc không quá 30 phút cho những lần sau. Người vay không cần thế chấp tài sản hay giấy tờ và không bị yêu cầu gặp mặt trực tiếp.

Ngược lại, bất kỳ người nào có tiền nhàn rỗi cũng có thể tải ứng dụng “VayMuon - Nhà đầu tư” để trở thành người cho vay (gọi là nhà đầu tư - NĐT). Khi có người gửi yêu cầu vay, NĐT sẽ nhận được thông báo và nếu chấp thuận cho vay, số tiền được chuyển từ ví điện tử liên kết Vimo của NĐT sang tài khoản ngân hàng của người vay. Đến thời điểm đáo hạn, 100% gốc và lãi sẽ được tự động hoàn trả vào ví điện tử Vimo của NĐT.“Người đảm bảo” giấu mặt !

Trên trang chủ Vaymuon.vn, đơn vị này khẳng định đây không phải ngân hàng, không phải công ty tài chính mà chỉ sử dụng công nghệ để kết nối nhu cầu của người vay và NĐT bằng cách cung cấp cho người vay mức giá rất tốt và NĐT lợi nhuận cao nhất.

Công ty Vay Mượn đảm bảo an toàn hoàn trả 100% cả gốc lẫn lãi cho các NĐT tham gia.Khi được hỏi làm thế nào để có thể đảm bảo được vốn của NĐT nếu nhiều người vay không thanh toán nợ, bà Đào Thị Trang, Tổng giám đốc Công ty cổ phần Vay Mượn, cho biết thực tế mô hình này có 4 bên tham gia. Đó là NĐT, người vay, công ty vay mượn và người đảm bảo. Trong đó, người bảo đảm đứng phía sau Công ty Vay Mượn để bảo đảm khoản vay được thu hồi và hoàn trả đủ cho NĐT. Trường hợp người vay thanh toán đúng hạn thì người bảo đảm sẽ có lời. Ngược lại, khi người vay không trả nợ thì người đảm bảo phải bù lỗ để trả lại vốn và lãi cho NĐT.

Theo TS Nguyễn Văn Thuận, Trường ĐH Tài chính - Marketing, đây chính là một dạng của mô hình dịch vụ tài chính công nghệ (fintech) đang phát triển mạnh. Tuy vậy ở nhiều nước, mỗi cá nhân đều có hệ số tín nhiệm được xếp loại. Nếu hệ số tín nhiệm thấp thì khi vay tiền sẽ bị lãi suất cao, thậm chí bị từ chối cho vay. Do vậy đa phần cá nhân sợ bị xếp hạng điểm thấp nên sẽ tuân thủ trả nợ đúng hạn.

Trong khi ấy ở VN, chủ yếu dựa trên sự xác minh thông tin cá nhân vì việc cho vay bằng tín chấp sẽ rủi ro cao hơn cho người bỏ tiền ra. “Tuy nhiên, khi công nghệ phát triển, áp dụng trong nhiều lĩnh vực thì cũng không nên cấm mô hình này. Thay vào đó, cơ quan quản lý nhà nước cần nghiên cứu để đưa ra hành lang pháp lý nhằm bảo đảm an toàn cho NĐT, bảo đảm thị trường hoạt động minh bạch, ổn định”, TS Thuận khuyến nghị.

Trong khi ấy, luật sư Trương Thanh Đức, Chủ tịch HĐTV Công ty luật BASICO, cho hay hiện nay chưa có quy định nào về mô hình hoạt động như trên. “Các công ty này không phải là tổ chức tín dụng để chịu sự quản lý của Ngân hàng Nhà nước (NHNN), nhưng bản chất hình thức hoạt động của các công ty này có nơi là huy động và cho vay, có nơi là môi giới về tiền tệ thì lại chịu sự quản lý của NHNN. Ở một số nước, hình thức này không cấm nên nhiều công ty nở rộ làm.

Với tốc độ phát triển về công nghệ bây giờ khá nhanh, những mô hình ứng dụng công nghệ hoạt động như kiểu Uber, Grab... sẽ ngày càng phát triển. Mô hình này nếu không có quy định cụ thể chi tiết sẽ ảnh hưởng đến chính sách tiền tệ, cung tiền cho nền kinh tế khi nguồn tiền nhàn rỗi bị hút vào. Đặc biệt, cần cảnh báo đối với những người cho vay tham gia hình thức này sẽ gặp phải nhiều rủi ro”, luật sư Đức cảnh báo.

Còn chuyên gia tài chính Nguyễn Trí Hiếu phân tích: Các doanh nghiệp làm trung gian kết nối chỉ cần đăng ký kinh doanh theo luật Doanh nghiệp, không giữ tiền, không tham gia quá trình giải ngân thì không vi phạm quy định về lĩnh vực cho vay tài chính.

Hoạt động này mang đến lợi ích khi tạo kết nối cho hai bên có nhu cầu gặp nhau. Tuy nhiên, trách nhiệm và rủi ro của NĐT sẽ rất lớn. Ngược lại, rủi ro cho người vay cũng có nếu như dịch vụ tăng lãi suất bất ngờ, thay đổi các điều kiện cho vay và thanh toán...

Nguồn >>> http://googleigoogle.com/xem-qua-nhung-rui-ro-vay-tien-khong-can-gap-mat-28668.html

Xem thêm

Hạt chia cùng với những ưu điểm bất ngờ của nó

Hạt chia “nhỏ nhưng có võ” là thành phần có thêm vào phần đông mọi công thức nấu ăn và nó cũng sẽ được mệnh danh là “thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh” vì nó chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Vậy lợi ích của hạt chia là gì hãy cùng Khuyến Mãi 4M tìm hiểu nhé.

Cung cấp protein hoàn chỉnh

Theo ghi nhận của Harvard Health, hạt chia là một loại protein hoàn chỉnh, loại protein chất lượng cao có chứa 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự sản xuất đầy đủ được.

Các ví dụ khác về protein hoàn chỉnh là thực phẩm từ động vật như sữa, trứng, cá, thịt và gia cầm hoặc từ thực vật bao gồm kiều mạch, đậu nành Nhật edamame và hạt quinoa.

Chứa nhiều chất xơ

Đóng vai trò như nguồn cung chất xơ tuyệt vời, thành phần hạt chia tự nhiên chứa 37% chất xơ, trong đó 80% là chất xơ không hòa tan, còn lại là chất xơ hòa tan.

Với hàm lượng chất xơ giàu có này, hạt chia giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra thuận lợi, loại bỏ các cholesterol xấu còn vương lại ở thành ruột, đào thải các chất độc trong cơ thể một cách tự nhiên. Cùng với khả năng hút nước đặc biệt của hạt chia, chúng sẽ tăng dung tích thức ăn trong đường tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu.

Cung cấp lượng chất chống oxy hóa

Hạt chia cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa, từ đó giúp trẻ hóa tế bào, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Khi các gốc tự do gây hại bị ngăn chặn, quy trình lão hóa sẽ bị hạn chế, đồng thời ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Selenium là khoáng chất đặc biệt đóng vai trò như chất chống oxy hóa tự nhiên, chiếm hàm lượng cao trong mỗi gram hạt chia. Loại khoáng chất này sẽ giảm các hoạt động của tế bào gốc tự do gây hại lên tế bào bình thường. Ngoài ra, selenium cũng giúp cơ thể hấp thụ các vitamin E tốt hơn.

Có axit béo omega-3

Hạt chia bổ sung axit béo omega-3, loại axit có lợi ích rất lớn đối với tim, não, và xương. Omega-3 cũng đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe của làn da. Chất béo omega-3 trong hạt chia cao hơn 7-8 lần so với cá hồi.

Chứa chất béo tốt cho tim mạch

Phần lớn chất béo trong hạt chia bao gồm axit béo omega-3 thiết yếu, tốt cho tim được gọi là axit alpha-linolenic (ALA).

Hạt chia không chỉ là axit béo omega-3 mà còn chứa chất béo có lợi cho tim. Theo Mayo Clinic, một khẩu phần hạt chia (khoảng 28 g) chứa 9 g chất béo, trong đó 8 g là chất béo có ích cho tim.

Bao gồm nhiều khoáng chất

Hạt chia cũng có các khoáng chất như canxi, sắt, magie và kẽm. Canxi và magie giúp duy trì xương khỏe mạnh, trong khi kẽm cần thiết cho sự phân chia và tăng trưởng của tế bào. Nó cũng là một yếu tố cần thiết để giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Vì vậy, thay vì sử dụng các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng và vitamin, hãy thêm hạt chia vào bữa ăn của bạn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy thêm hạt chia có thể giúp cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch như giảm huyết áp, cholesterol và chất béo trung tính.



Kiểm soát lượng đường trong máu

Hạt chia là 1 trong những thực phẩm tốt nhất cho việc điều tiết lượng đường trong máu. Hạt chia giúp làm giảm đề kháng insulin trong cơ thể, Kiểm soát bệnh tiểu đường.

 Theo >>> Hạt chia và những lợi ích bất ngờ của nó

Xem thêm

Sàn gỗ dành cho không gian mát mẻ mùa hè và ấm áp về mùa đông

Sàn gỗ là loại vật liệu lát sàn được biết đến với nhiều tính năng ưu việt như khả năng chịu nước, chống mài mòn, chống mối mọt và đặc biệt giá trị thẩm mỹ của sàn gỗ vô cùng tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Thế nhưng, ngoài các tiện ích mà ai cũng thấy, có một ưu thế mà ít ai biết đến ở sàn gỗ đó là tính năng bảo vệ sức khỏe cho người dùng đặc biệt là bạn sẽ có những mùa hè mát mẻ và mùa đông ấm áp nếu như sử dụng sàn gỗ.

Sàn gỗ công nghiệp được cấu tạo từ nguyên liệu là cây gỗ rừng trồng nên bản thân sàn gỗ đã thể hiện sự thân thiện, gần gũi với môi trường sống của con người. Bằng việc sử dụng sàn gỗ bạn sẽ không còn cảm giác nóng bức đến phát điên vào mùa hè hay cái lạnh tê tái đôi bàn chân mỗi buổi sáng mùa đông thức dậy. Vậy tại sao lại nói sàn gỗ ấm áp về mùa đông và mát mẻ về mùa hè?

Xin giải thích, sàn gỗ có khả năng tỏa nhiệt chậm vì vậy nếu là mùa hè, thông thường nhiệt độ ban đêm sẽ giảm xuống nhiều so với ban ngày nóng bức, do khả năng lưu giữ nhiệt tốt mà buổi sáng hôm sau mặc dù ánh nắng chói chang nhưng không khí trong nhà vẫn vô cùng thoải đãng, dễ chịu. Còn về mùa đông, sàn gỗ cho bạn cảm giác ấm áp, đặc biệt là đôi chân, mỗi sáng sớm thức dậy bạn sẽ không còn cảm giác ê buốt đôi bàn chân như khi sử dụng gạch đá hoa. Chính vì vậy bạn sẽ tránh xa các bệnh liên quan đến tim mạch, xương khớp.

Có rất nhiều người biện luận rằng họ có thể dùng gạch đá hoa tiếp đến trải thải về mùa đông như vậy sẽ không bị lạnh. Cũng là một  giải pháp hay nhưng thực sự không lâu dài vì cứ mỗi khi mùa hè về bạn lại phải vất vả lột tấm thảm vừa to vừa nặng và vệ sinh sàn nhà. Hơn nữa, dùng thảm cũng rất mất vệ sinh vì nước nôi trong tiến độ sinh hoạt và nhất là nếu như nhà có trẻ nhỏ chẳng may các bé tè dầm thì tấm thảm sẽ bị ẩm, khai rất khó chịu nếu giặt sẽ tương đối mất công sức và thời gian.

Vậy để có được sàn gỗ ưng ý bạn cần lưu ý gì?

Những sàn gỗ gam màu trung tính như màu nâu, ghi, kem là những màu có thể giúp cho căn phòng thoáng mát về mùa hè nhưng vẫn ấm áp vào mùa đông. Hơn nữa, mùa đông thường lượng ánh nắng mặt trời yếu vì vậy mà việc lựa chọn các tone màu tươi sáng có thể khiến cho căn phòng trở nên rộng rãi hơn.

Bên cạnh đó, lựa chọn màu sắc sàn gỗ cũng cần lưu ý đến các đồ nội thất trong nhà. Bạn có thể xem xét sự đồng hóa hoặc tương phản giữa nội thất và sàn gỗ để có sự kết hợp phù hợp nhất. Chẳng hạn các tone màu vàng đậm sẽ thực sự hài hòa trong sự kết hợp các vật dụng nội thất có cùng tone màu. Nhưng nếu kết hợp cùng tone màu vàng sẽ tạo ra sự tương phản.

Ngoài ra, việc lựa màu sắc sàn gỗ còn dựa vào vào nhiều yếu tố khác nhau như sở thích, phong cách thiết kế, nguyên tắc phong thủy…

Nguồn >>> http://vnmarketing.com.vn/san-go-danh-cho-khong-gian-mat-me-ngay-he-va-am-ap-ve-mua-dong-20065.html

Xem thêm

Nguồn hàng Quảng Châu sỉ có sẵn ở đâu chất lượng,uy tín

Kinh doanh hàng Trung Hoa đòi hỏi chúng ta cần có những lưu ý riêng phải bảo đảm mới giúp quá trình kinh doanh diễn ra thuận lợi, thành công đối với bất kỳ loại mặt hàng nào. Với nguồn hàng Quảng Châu có sẵn chất lượng khi tìm hiểu và xác định rõ ràng giúp quá trình nhập hàng diễn ra thành công tốt đẹp như mong muốn. Xác định nguồn hàng Quảng Châu có sẵn chất lượng để quá trình nhập hàng diễn ra thuận lợi, đạt kết quả cao.

Nhu cầu sỉ hàng Quảng Châu có sẵn tăng cao

 

Kinh doanh là lĩnh vực thu hút nhiều người quan tâm và tham gia bởi những lợi nhuận hấp dẫn mà nó mang lại. Nhu cầu nhập hàng từ đó tăng cao và việc tìm kiếm được nguồn hàng uy tín vô cùng quan trọng. Có nhiều nguồn hàng khác nhau chúng ta có thể tham khảo và lựa chọn. Trong đó, với hàng Quảng Châu – Trung Quốc sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật trở thành sự lựa chọn hoàn hảo, được nhiều người quan tâm.

 

Quảng Châu được biết tới là một địa điểm tập trung lượng lớn hàng hóa cung cấp ra thị trường, tới nhiều quốc gia khác nhau từ Trung Quốc. Mọi mặt hàng từ đồ gia dụng, phụ kiện, hay nội thất, thời trang, thủ công mỹ nghệ,… bạn đều có thể tìm mua theo nhu cầu. Đối với chủ kinh doanh thì việc tìm nguồn hàng Quảng Châu là cách giúp quá trình nhập hàng diễn ra thuận lợi, đạt được hiệu quả cao như mong muốn.
 


Nhập hàng Quảng Châu sỉ có sẵn để kinh doanh sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật làm nên chất lượng vượt trội, trong đó quan trọng nhất là giá thành rẻ, sức cạnh tranh cao. Bởi thế, việc nhập hàng đưa vào sử dụng diễn ra thuận lợi, có được kết quả cao như mong đợi. Với nguồn hàng cung cấp trực tiếp từ các xưởng sản xuất thì quá trình kinh doanh có khả năng diễn ra thuận lợi, thành công tốt đẹp.

 

Từ những ưu điểm  nổi bật đó thì nguồn hàng Quảng Châu được tìm kiếm ngày càng nhiều. Việc có thể đặt mua từ một nguồn cung cấp uy tín, hoạt động chuyên nghiệp sẽ đáp ứng tốt cho nhu cầu, bảo vệ hiệu quả cho lợi ích của từng người. Qua đó, kinh doanh sinh lợi nhuận hấp dẫn là điều được đảm bảo tốt.

 

Lý do cần tìm nguồn chuyên sỉ hàng Quảng Châu có sẵn

 

Sức hút mạnh mẽ, tiềm năng kinh doanh lý tưởng của hàng Quảng Châu tại thị trường Việt đòi hỏi chúng ta phải tìm hiểu, có thể tiến hành nhập hàng chuẩn xác mới hỗ trợ cho công việc tốt. Quảng Châu trở thành một địa điểm cung cấp hàng hóa lớn cho thị trường tại nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam.

 

Các địa chỉ nhập và đặt sỉ hàng Quảng Châu – Trung Quốc được mở rộng, có khả năng hỗ trợ tốt cho nhu cầu nhập hàng của từng người. Một địa chỉ uy tín đảm bảo giúp quá trình nhập hàng chất lượng, đáp ứng tốt theo yêu cầu và đòi hỏi thực tế đều được đảm bảo tốt nhất.

 

Có nhiều lựa chọn để nhập hàng song cũng gây ra khó khăn trong việc đánh giá đâu mới thực sự là đơn vị uy tín, đáng để tin cậy. Việc tìm hiểu để đưa ra cho mình quyết định làm thế nào cho chuẩn xác và hợp lý là yêu cầu cơ bản cần thực hiện. Đánh giá một cách chi tiết và kỹ lưỡng trước khi đưa ra cho mình lựa chọn thích hợp là điều cần được đặc biệt quan tâm.

 

Việc tìm kiếm được nguồn hàng Quảng Châu có sẵn uy tín, chuyên nghiệp trở thành yêu cầu tiên quyết. Thông qua đó, việc nhập hàng theo yêu cầu được đáp ứng, thời gian nhanh chóng, hỗ trợ toàn diện với mức giá ưu đãi nhất, cạnh tranh nhất. Có được một lựa chọn thích hợp đảm bảo giúp nhu cầu được giải quyết nhanh chóng như mong đợi.

 

Lưu ý khi chọn địa chỉ chuyên sỉ hàng Quảng Châu có sẵn

 

Khi có nhu cầu chọn địa chỉ chuyên hỗ trợ sỉ hàng Quảng Châu có sẵn đảm bảo chất lượng thì việc tìm hiểu cần có sự cân nhắc một cách kỹ lưỡng. Trong đó, có một số lưu ý cơ bản cần được đảm bảo phải kể tới như:

 
Địa chỉ lựa chọn cần đảm bảo có thông tin rõ ràng và cụ thể đảm bảo giúp chúng ta có thể liên hệ, nhận hỗ trợ nhanh chóng khi cần. Từ địa chỉ văn phòng công ty tại Việt Nam và trung Quốc, số điện thoại, hay email,… cần được cung cấp chi tiết và rõ ràng.

• Đánh giá chi tiết về chất lượng dịch vụ thông qua chính sách được áp dụng, qua những phản hồi về khách hàng trước đó. Từ những thông tin thực tế đó việc có được quyết định chính xác và hợp lý trở nên đơn giản và đúng đắn.

• Chú ý tới hệ thống quản lý đơn hàng minh bạch, rõ ràng và đơn giản để việc quản lý hiệu quả, hỗ trợ tốt và theo dõi sát sao theo yêu cầu. Quá trình nhập hàng Quảng Châu của từng chủ kinh doanh được đáp ứng tốt như yêu cầu.

Nguồn hàng Quảng Châu sỉ có sẵn nhập ở đâu?

Có nhiều sự lựa chọn khác nhau để order hàng Quảng Châu về kinh doanh. Có nhiều hình thức khác biệt mà chúng ta có thể cân nhắc và lựa chọn. Trong đó, có hai nguồn chính mà chúng ta có thể lựa chọn như:

Nhập hàng trực tiếp tại Quảng Châu

Nhập hàng trực tiếp tại các khu chợ khi qua Trung Quốc đánh hàng là cách để việc mua sỉ có sẵn được tiến hành tốt. Là một trung tâm thương mại lớn, số lượng hàng hóa khủng được bán ra từ nhiều xưởng sản xuất giúp nhu cầu mua và nhập về Việt Nam của mỗi người cho hoạt động kinh doanh diễn ra thuận lợi.

Việc nhập trực tiếp giúp chúng ta dễ dàng đảm bảo được ở chất lượng của từng sản phẩm mà mình mua về, có thể lựa chọn theo ý thích và định hướng kinh doanh một cách thích hợp nhất. Lúc đó, việc kinh doanh có được sản phẩm tốt phục vụ khách hàng là điều được đảm bảo. Không chỉ vậy, mua được hàng hóa giá tận gốc cũng là điều được đảm bảo tốt nhất.

Tuy nhiên, khó khăn trong việc sang Trung Quốc, hay vận chuyển hàng hóa về Việt Nam cần chú ý cân nhắc một cách kỹ lưỡng. Cân nhắc một cách hợp lý trước khi đưa ra cho mình quyết định sau cùng để việc sang trực tiếp nhập hàng diễn ra thuận lợi.

Nhập hàng qua trang thương mại điện tử


 Có nhiều trang thương mại điện tử của Trung Quốc hoạt động sôi động như 1688, Tmall, Taobao, Alibaba,…giúp quá trình lựa chọn, tiến hành đặt hàng được đáp ứng tốt theo nhu cầu. Lúc đó việc có thể đảm bảo có được nguồn hàng tốt và buôn bán thuận lợi là điều dễ dàng đạt được.

Nhập hàng dễ dàng chỉ cần thông qua mạng internet phù hợp với bất kỳ ai. Mặc dù vậy, khó khăn trong lựa chọn xưởng cung cấp uy tín, cũng như phương thức vận chuyển về Việt Nam đòi hỏi chúng ta phải có phương án xử lý một cách thích hợp. Lúc này, việc có thể liên hệ đơn vị nhập hàng hộ uy tín sẽ giúp vấn đề được hỗ trợ và giải quyết triệt để.

Nguồn http://googleigoogle.com/hang-quang-chau-si-co-san-cho-nao-uy-tin-chat-luong-28632.html

Xem thêm

Tại sao du lịch Mông Cổ hút khách?

Phong cảnh thảo nguyên bao la, tuyệt đẹp, văn hóa người dân tộc thiểu số đặc sắc và nhiều trải nghiệm thú vị là lý do mà du khách trên khắp thế giới nói chung, du khách Việt Nam nói riêng say mê vùng đất Mông Cổ. hãy cùng J Travel đặt chân đến 1 lần để được tung vó ngựa trên thảo nguyên bao la. iếp sau đây là 1 vài lý do mà bạn nên du lịch Mông Cổ ngay hôm nay.

 
1/Sân bay mới khai trương

Du lịch Mông Cổ dễ dàng hơn khi có Sân bay quốc tế Chinggis Khaan khai trương. Sân bay này cách thủ đô Ulaanbaatar 52 km đã mở cửa năm 2021. Không chỉ có cơ sở vật chất hiện đại Chinggis Khaan còn là nơi có công suất xử lý lên đến 1.100 hành khách/giờ.

Sân bay quốc tế Chinggis Khaan mới khai trương.

2/Visa khá dễ dàng

Việt Nam là 1 trong số 98 tổ quốc được Mông Cổ triển khai cấp e-visa nên sẽ tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho du khách khi muốn tìm hiểu Mông Cổ. Phí cấp e-visa vào Mông Cổ là 25 USD. thời gian làm visa siêu nhanh. Nếu thủ tục đúng và đầy đủ thì chỉ mất khoảng 3 ngày làm việc để nhận được visa Mông Cổ.

3/Nhiều điểm tham quan du lịch đẹp

Sa mạc Gobi

Sa mạc Gobi là một vùng hoang mạc lớn tại châu Á. Trải rộng trên 1 phần khu vực Bắc-Tây Bắc Trung Quốc và Nam Mông Cổ. Sa mạc Gobi hiện đang là 1 trong 5 sa mạc lớn nhất thế giới và là sa mạc rộng nhất châu Á. Du lịch Mông Cổ nếu đến thăm sa mạc Gobi bạn sẽ được chiêm ngưỡng cành quan tuyệt đẹp và trải nghiệm những hoạt động rất thú vị.

Sa mạc Gobi là một vùng hoang mạc lớn tại châu Á.

Quảng trường Sükhbaatar

Tất nhiên, nhắc đến những địa điểm được du khách check-in nhiều nhất khi du lịch Mông Cổ không thể không nhắc đến quảng trường Sükhbaatar ở thủ đô Ulaanbaatar. Tại đây du khách sẽ được check-in cùng tượng anh hùng Sükhbaatar hung dũng, 1 tay nắm dây cương ngựa, 1 tay chỉ lên trời cao.

Quảng trường Sükhbaatar

Khu Arkhangai

Nếu bạn muốn chiêm ngưỡng những cảnh tượng yên bình, xanh mát thì hãy đến với khu Arkhangai – khu vực sáng chóe thuộc khu vực miền trung của Mông Cổ. Nơi đây sẽ cho bạn những bức hình tuyệt đẹp giữa thiên nhiên xanh tươi và trong lành.

4/ Nhiều lễ hội sôi động

Lễ hội Naadam

Thêm một lý do mà du lịch Mông Cổ đang ngày càng hút khách đó chính là những lễ hội sôi động thể hiện được bản sắc văn hóa của người dân địa phương. Lễ hội Naadam được tổ chức vào thời điểm tháng 7 hàng năm là ngày kỷ niệm của Thành Cát Tư Hãn chinh phục thế giới. Trong lễ hội thường sẽ có đại hội thể thao với những bộ môn thể thao truyền thống của Mông Cổ như: Đua ngựa, đấu kiếm, đấu vật, bắn cung.

Lễ hội Naadam mang đậm màu sắc văn hóa Mông Cổ

Spirit of Gobi

Bên cạnh đó thì còn có lễ hội âm nhạc Spirit of Gobi. Đây là 1 trong những sự kiện lớn diễn ra ở Mông Cổ hàng năm vào mùa hè. Trong lễ hội có những biểu diễn âm nhạc đặc sắc như: Playtime, INTRO Electronic Music Fesival và Kharkhorum 360 Visual Art & Music Experience…. Tưng bừng thu hút mọi du khách.

Lễ hội âm nhạc Spirit of Gobi.

5/Loạt trải nghiệm thú vị

Bắn cung

Bắn cung là 1 bộ môn đang hồi phục ở Mông Cổ. Tại Học viện Bắn cung Namnaa vào những ngày mùa hè thường diễn ra các buổi biểu diễn và đào tạo kéo dài cả ngày, thu hút sự quan tâm của đông đảo du khách.

Bắn cung là một bộ môn đang hồi sinh ở Mông Cổ.

Viết thư pháp

Viết thư pháp cũng là trải nghiệm nên thử khi du lịch Mông Cổ. Hudam bichig là hệ thống chữ viết truyền thống của người Mông Cổ được viết từ trên xuống dưới và từ trái sang phải. Du khách có thể trải nghiệm tại Trung tâm Thư pháp Mông Cổ Erdenesiin Khuree ở Karakorum do bậc thầy thư pháp Tamir Samandbadraa Purev chỉ dạy.

Viết thư pháp cũng là trải nghiệm nên thử khi du lịch Mông Cổ.

Săn đại bàng vàng

Thêm một trải nghiệm độc đáo mà không phải đất nước nào cũng có đó chính là trải nghiệm săn đại bàng vàng do công ty Nomadic Off-Road tổ chức. Để trải nghiệm hoạt động này thì du khách phải đi quãng đường 1.700 km từ thủ đô Ulaanbaatar đến Bayann-Ulgii, nơi ở của các thợ săn đại bàng nổi tiếng của Mông Cổ.

Săn đại bàng vàng ở Mông Cổ.

Đón mùa đông ở Mông Cổ giá lạnh

Nếu bạn yêu thích mùa đông thì nên đến Mông Cổ vào những tháng cuối năm và đầu năm để đón những trận tuyết dày và cảm nhận sự khác biệt ở vùng thảo nguyên này. Du lịch Mông Cổ vào mùa đông cũng là gợi ý nếu bạn đang cần tìm ưu đãi từ khách sạn hoặc muốn chiêm ngưỡng những hồ nước bị đóng băng hoàn toàn cực kỳ ảo diệu, hít hà và trải nghiệm ẩm thực địa phương nóng hổi, hấp dẫn.

Đón mùa đông ở Mông Cổ giá lạnh

Vậy còn lý do gì mà bạn chưa đặt tour Mông Cổ để J Travel được đồng hành với bạn trong hành trình chinh phục thảo nguyên bao la nhỉ?

Theo http://googleigoogle.com/nguyen-nhan-du-lich-mong-co-hut-khach-28624.html

Xem thêm

Ngôi nhà ngày Hè mát mẻ nhờ khéo léo lựa chọn nội thất gỗ

Một trong những lý do khiến nhiều người yêu thích và ưu tiên lựa chọn nội thất gỗ cho ngôi nhà của mình đó chính là vẻ đẹp thân thiện với môi trường và giúp không gian mát mẻ hơn vào mùa hè.

Hướng đến một cuộc sống gần hơn với thiên nhiên, mọi người thường lựa chọn cho mình một không gian ngập tràn nắng gió với cây xanh xen kẽ khắp mọi ngóc ngách cũng như tận hưởng vẻ đẹp xanh tươi của cây cối bên ngoài. Bên cạnh đó, mỗi một không gian dường như được "hạ nhiệt" vào mùa hè, thêm thân thiện và bắt mắt nhờ khéo lựa chọn điểm nhấn với nội thất gỗ.

Dù nhà bạn được lựa chọn bất kỳ vật liệu gì để trang trí, sắp đặt thì khung cửa sổ, khi được thiết kế với với ghế gỗ đa năng, vừa là nơi ngồi hóng mát vừa là góc đọc sách xinh xắn, chắc chắn mùa hè sẽ thêm dịu êm hơn nhiều.

Một chiếc bàn gỗ với màu nâu trầm giúp khoảng không gian sốnG thêm đẹp nền nã và ấn tượng. Bàn trà vừa tạo nét sang trọng cho căn phòng tiếp khách vừa giúp mọi người cảm thấy thoải mái và dễ chịu và dễ chịu hơn trong những ngày nắng mùa hè.

Đồ gỗ cũng có thể kết hợp với những chất liệu gần gũi với tự nhiên như mây, tre... Thêm sắc màu dịu dàng và nền nã như be, xám, nâu để không gian sống đi qua mùa hè một cách bình yên và đáng nhớ.

Sàn gỗ là trong số những lựa chọn phổ biến trong ngôi nhà phố hiện đại. Bạn có thể tạo điểm nổi bật cũng như không khí mát mẻ cho căn nhà vào mùa hè nhờ bộ bàn và ghế mây theo phong cách Nhật.

Một chiếc bàn làm việc kiêm kệ gắn tường bằng gỗ không chỉ "giải quyết" sự lộn xộn trong không gian tạo sự thoáng đãng mà còn đem lại sự tiện ích và nhỏ gọn cho căn nhà vào mùa hè.

Bộ bàn ăn được lựa chọn với chất liệu gỗ như tạo thêm sự kết nối giữa cuộc sống sinh hoạt hàng ngày với thiên nhiên. Trong số những ngày hè nóng nực, mọi người sẽ luôn cảm thấy thoải mái và dễ chịu, dễ chịu khi ngồi vào bàn ăn nhờ màu sắc thân thuộc, nhã nhặn cùng chất liệu gần gũi với cây cỏ này.

Với nền nhà caro màu đen trắng, bạn có thể tiết chế những gam màu còn lại, không cần chọn nhiều màu sắc, chỉ cần kết nối không gian bằng cây xanh và cấu tạo từ chất gỗ làm điểm khác biệt là đủ để căn phòng đẹp bình yên và mát mẻ trong những ngày mùa hè.

 

Phòng làm việc vô cùng xinh xắn, đẹp dịu mát và tăng sự thoải mái vào những ngày mùa hè nhờ chiếc bàn gỗ xinh xắn kết hợp với tranh treo tường màu sắc rộn ràng nét thiên nhiên.

Đèn thả trần được sử dụng chất liệu mây tre giúp không gian thêm điểm nổi bật dịu dàng với ánh sáng ấn tượng vào những ngày mùa hè.

Khu vực nghỉ ngơi, chuyện trò của mọi người trong nhà vào mùa hè cũng sẽ đẹp hơn với điểm khác biệt từ đôn gỗ và bàn trà cũ mục nhưng vô cùng tinh tế.

Nguồn >>> Căn nhà vào Hè mát mẻ nhờ khéo léo chọn nội thất gỗ

Xem thêm

Những điểm nên tới khi du lịch Đài Bắc, Đài Loan

Đài Bắc – thành phố hiện đại và sầm uất của Đài Loan nơi có rất nhiều những điểm du lịch mà du khách không nên bỏ qua nếu đã đặt chân đến xứ Đài. Tham khảo ngay những gợi ý của j Travel để chuyến du lịch Đài Loan thêm phần thú vị bạn nhé.

 

1/Đài quan sát Taipei 101

Taipei 101 là tòa nhà cao 509,2 m với 101 tầng – là điểm đến được nhiều du khách yêu thích khi ghé Đài Bắc. Du lịch Đài Loan nếu ghé thăm nơi đây bạn sẽ thấy việc di chuyển đến tòa tháp bằng tàu điện ngầm cũng khá tiện lợi.

Đài quan sát Taipei 101

Hoạt động thú vị nhất khi đến với Taipei 101 đó chính là trải nghiệm ngắm trọn thành phố từ tầng 89F bằng ống nhòm chuyên dụng. Ngoài ra, tòa tháp còn là được rất nhiều người gọi là điểm đến “all in one” vì quy tụ đủ từ TTTM, địa điểm ăn uống tới những khu vực tham quan.

2/Bảo tàng Nghệ thuật Đài Bắc

Bảo tàng Nghệ thuật Đài Bắc là nơi để bạn hiểu hơn về lịch sử, văn hóa của người dân địa phương. Bảo tàng này là một trong những những bảo tàng đẹp và hiện đại nhất Đài Loan, hiện đang được trưng bày nhiều các tác phẩm nghệ thuật nổi tiếng có từ thế kỷ 19. Vé vào cổng Bảo tàng Nghệ thuật Đài Bắc hoàn toàn miễn phí. Bạn có thể thỏa sức chiêm ngưỡng các tác phẩm nghệ thuật quý ở nhiều lĩnh vực và check-in cùng những background siêu xịn.

Bảo tàng Nghệ thuật Đài Bắc

3/Chợ đêm Shilin

Du lịch Đài Loan mà bỏ qua các khu chợ đêm thì quả là thiếu sót lớn. Tại Đài Bắc, chợ đêm Shilin sôi động và nổi tiếng không chỉ là điểm hẹn thân thuộc của người trẻ địa phương mà còn là điểm đến yêu thích của du khách khi du lịch xứ Đài. Khu chợ đêm này hấp dẫn du khách bởi loạt món ăn đường phố thơm ngon, giá khá phải chăng và nhiều hoạt động thú vị.

Chợ đêm Shilin

4/Suối nước nóng Xinbeitou

Sau một ngày dài tham quan, khám phá thắng cảnh, được ghé suối nước nóng Xinbeitou để nghỉ ngơi, thư giãn quả là điều tuyệt vời nhất. Chỉ cách trung tâm Đài Bắc khoảng 30 phút di chuyển bằng MRT, suối nước nóng này có nước ấm với nhiệt độ vừa phải sẽ làm thư giãn cơ thể và đầu óc, cân bằng tâm trí giúp tái tạo năng lượng để chuẩn bị cho ngày mới với nhiều điều thú vị tiếp theo ở Đài Loan.

Suối nước nóng Xinbeitou

5/Huashan 1914 Culture & Creative Park

Nếu bạn muốn tìm kiếm một điểm vui chơi sôi động thì đừng bỏ dở cơ hội ghé Huashan 1914 Culture & Creative Park. Đây là 1 trong những khu tổ hợp được giới trẻ địa phương rất là yêu thích. Công viên giải trí này gần Bảo tàng Nghệ thuật Đài Bắc. Vì vậy bạn có thể ghé thăm trong cùng một ngày. Khu tổ hợp Huashan 1914 Culture & Creative Park hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm khó quên khi được tận hưởng những màn biểu diễn ngoài trời, tham quan các triển lãm nghệ thuật đặc sắc hay dạo chơi ở hội chợ. Không khí đặc biệt nhộn nhịp và đông đúc vào những ngày cuối tuần.

Huashan 1914 Culture & Creative Park

6/Taipei Eyes

Một điểm đến nữa mà J Travel đang muốn gợi nhắc với bạn nên ghé khi du lịch Đài Loan đó là Taipei Eyes. Taipei Eyes là nhà hát hạng nhất tại khu vực Đài Bắc, nổi tiếng với những suất diễn có nội dung độc đáo, thú vị và được thay đổi 3 tháng/lần. Là nơi tuyệt vời dành cho những ai muốn tò mò về kinh kịch và các thể loại văn hóa dân gian khác của Đài Loan. Các vở diễn tại Taipei Eyes được coi cao bởi phần kinh kịch nằm ở cuối chương trình. Buổi tối, sau khi du lịch tham quan Đài Loan bạn nên dành ra 90 phút để hưởng thụ những màn trình diễn đặc sắc đậm chất Đài tại nhà hát này nhé.

Taipei Eyes là nhà hát hạng nhất ở khu vực Đài Bắc

Bên trên là vài gợi nhắc về điểm đến nên ghé khi du lịch Đài Bắc Đài Loan, hy vọng sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên liên hệ với J Travel để được tư vấn và trợ giúp đặt tour Đài Loan giá tốt, ưu đãi cuốn hút bạn nhé.

Nguồn: Tham khảo các điểm nên ghé khi du lịch Đài Bắc, Đài Loan

Xem thêm

Làm sao để da căng mướt suốt ngày hè?

Làm thế nào để da căng mướt suốt mùa hè là băn khoăn của khá nhiều chị em. Các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng bạn nên sử dụng mặt nạ cấp nước, bù nước cho da bằng toner,…

Sử dụng mặt nạ cấp nước làm dịu da

Chỉ vài giờ sau khi tiếp xúc dưới nắng, bạn dễ nhận ra da ửng đỏ và lâm vào tình trạng mất nước. Lúc này, làm dịu và cấp nước cho da bằng các sản phẩm mặt nạ lành tính là lựa chọn ưu tiên để ngăn da đổ dầu nhiều hơn.

 

Midnight Blue Calming Sheet Mask là dòng sản phẩm mặt nạ phục hồi của thương hiệu Dear, Klairs. Với thành phần lành tính và tập trung cấp ẩm, sản phẩm được dùng cấp ẩm hàng ngày, đồng thời giúp hạ nhiệt nền da. Với mặt nạ đen này, vùng da tổn thương sẽ mềm và mát hơn.

I’m from Mugwort Sheet Mask cũng là mặt nạ hè được ưa chuộng với thành phần chiết xuất từ ngải cứu. Nguyên liệu này được biết đến với năng lực làm dịu và chữa lành vết thương. Những làn da tổn thương, mất nước do tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể sử dụng mặt nạ I’m from Mugwort Sheet Mask để bổ sung độ ẩm kịp thời, làm dịu tức thì.

Bù nước cho da bằng toner

Bên cạnh mặt nạ, bạn cũng có thể sử dụng toner cấp ẩm để duy trì cấp nước liên tiếp mà lại vừa đủ cho da. Để tránh ma sát lên vùng da tổn thương, bạn có thể vỗ nhẹ toner lên da hoặc dùng bông tẩy trang để làm thành lotion mask.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm I’m from Rice Toner. Với chiết xuất từ gạo, toner này không chỉ cấp ẩm tốt, mà còn có tác dụng dưỡng trắng, giúp cải thiện vùng da xỉn màu. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn có thể sử dụng sản phẩm này để hỗ trợ da phục hồi.

Nhắc đến toner cấp ẩm, không thể bỏ qua bộ đôi toner của thương hiệu Dear, Klairs với kết cấu sệt ngậm nước. Trong những ngày lười, chỉ với một bước toner là bạn đã có thể cấp ẩm vừa đủ cho da sau một ngày dài.

Sự kết hợp giữa toner cấp ẩm bổ sung thêm dưỡng chất hồi phục cũng là một cách thức hữu hiệu giúp da ẩm mịn và sáng màu trong ngày hè. Tinh chất Propolis B5 có trong Propolis B5 Glow Barrier Calming Toner đến từ thương hiệu Some By Mi sẽ giúp bạn lấy lại làn da nguyên bản, căng mọng đủ nước.

Để cấp ẩm tốt hơn, bạn có thể bổ sung thêm các dạng serum hay kem dưỡng. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn sản phẩm kỹ lưỡng để không bị dư ẩm dẫn tới những ảnh hưởng tác động gây hại cho da. Thận trọng trong việc cấp ẩm vào mùa nóng nhất trong thời điểm sẽ giúp bạn sở hữu một làn da căng bóng và mịn màng.

 Nguồn: Làm sao để da căng mướt suốt mùa hè?

Xem thêm

Những thói quen tốt với răng nên duy trì ngay từ bây giờ

Những thói quen tốt cho răng như: Vệ sinh răng miệng hàng ngày, không chà xát quá mạnh khi đánh răng, vệ sinh lưỡi, sử dụng đúng sản phẩm nếu răng nhạy cảm, khám răng định kỳ, …là những thói quen tốt mà bạn nên duy trì ngay từ hôm nay để có hàm răng chắc khỏe. 

Không chà quá mạnh

Nếu mạnh khỏe, nướu của mỗi người phải hồng hào và săn chắc. Nướu có vấn đề khi sưng, liên tục chảy máu, thậm chí tụt xuống. Nếu nướu bị tụt, răng sẽ dài hơn bình thường.

Một lý do chính dẫn đến nướu bị tổn thương là bạn chải răng quá mạnh và bằng bàn chải đánh răng có lông cứng. Các nha sĩ đều khuyến cáo mọi người nên đánh răng bằng bàn chải có lông mềm, theo chuyển động tròn và không nên dùng quá nhiều sức đánh răng, khiến hàm răng bị mài mòn.

Vệ sinh lưỡi

Bỏ qua việc chải lưỡi khiến vi khuẩn tích tụ có cơ hội sinh sôi khiến hơi thở có mùi, không thể nếm thức ăn, mắc bệnh nướu răng, thậm chí nhiễm trùng nấm men sẽ xuất hiện.

Vì vậy, nên sử dụng dụng cụ cạo lưỡi để vệ sinh, bên cạnh bàn chải đánh răng thông thường.

Nếu sử dụng bàn chải đánh răng để vệ sinh lưỡi, bạn cần súc miệng bằng nước ấm. Chải lưỡi từ trong ra phía bên ngoài nhẹ nhàng, bảo đảm không chạm vào nướu và răng. Sau đó, chải thêm lần nữa, súc miệng để loại bỏ vi khuẩn còn sót.

Dùng nước súc miệng

Ăn các loại thực phẩm như tỏi, hành và gia vị gần như hàng ngày có thể là tại sao khiến hơi thở có mùi. Nhưng lý do phổ biến nhất của vấn đề là vệ sinh răng miệng kém, thức ăn còn sót lại trong miệng. Những thức ăn dư thừa sẽ phân hủy bên trong miệng và tạo ra mùi khó chịu. Không chỉ vậy, nhiều vi khuẩn còn bám trên lưỡi và tạo ra các hợp chất lưu huỳnh có mùi.

Đây là lúc nước súc miệng phát huy tác dụng, vì nó giúp loại bỏ vi khuẩn và đem lại hơi thở thơm tho. Nếu nước súc miệng có chứa florua, thì cũng có thể giúp điều trị bệnh nha chu và thậm chí giảm sâu răng.

Sử dụng đúng sản phẩm nếu răng nhạy cảm

Nếu uống nước lạnh và ăn súp nóng là cực hình, có thể men răng bạn bị mòn, làm lộ chân răng, cần phải đến gặp nha sĩ. Nha sĩ có thể cho bạn biết loại kem đánh răng nào tốt cho tình trạng ê buốt. Ngoài ra, họ có thể bôi florua lên những vùng nhạy cảm nhất để khiến cho men răng chắc thêm và giảm đau.

Những gì bạn có thể làm là sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và tuân thủ thói quen vệ sinh răng miệng. Bạn cũng cần tránh xa thực phẩm có tính axit, có khả năng làm mòn men răng.

Đến nha sĩ hàng năm

Một sự việc khác mà vệ sinh răng miệng kém có thể tạo nên là đổi màu của răng. Nếu bạn không chải răng thường xuyên khi cần thiết, vi khuẩn, axit và mảng bám sẽ tích tụ dễ dàng hơn và tìm chỗ ở trong miệng. Chính mảng bám và cao răng đã tạo nên lớp phủ màu vàng bên ngoài răng của bạn, khiến chúng trông kém thẩm mỹ.

Vì vậy, ngoài việc đánh răng hai lần một ngày, bạn cũng cần đến nha sĩ mỗi năm một lần để kiểm tra và làm sạch răng. Trong quá trình này, nha sĩ sẽ loại bỏ cao răng và mảng bám khỏi những quanh vùng khó tiếp cận. Họ cũng trở thành xỉa răng cho bạn bằng các dụng cụ đặc biệt và sau đó đánh bóng chúng. Bước cuối cùng này khiến cho răng của bạn sáng bóng trở lại và loại bỏ màu ố vàng.

Đến nha sĩ khi có điều bất thường

Đôi khi, chúng ta thấy những vết loét ở khóe miệng khá đau, do nhiễm vi khuẩn. tại sao của tình trạng này là thiếu hụt dinh dưỡng, thừa nước bọt hoặc thói quen liếm môi.

Điều đầu tiên bạn nên làm là đến gặp bác sĩ để điều trị và giảm đau. chúng ta cũng có thể cần thực hiện một số xét nghiệm máu để xem liệu bạn có hành động sai sót nào gây ra sự cố hay không.

 Theo: Những thói quen tốt cho răng nên duy trì ngay từ hôm nay

Xem thêm

Các món ăn nhất định phải thử khi du lịch Đài Loan

J Travel mời bạn cùng ghé thăm đảo quốc du lịch Đài Loan và thưởng thức những món ăn lôi cuốn ngay sau đây. Chắc chắn bạn sẽ thốt lên ngỡ ngàng vì sự thơm ngon khó cưỡng ấy.

 
Sanbeiji (Gà 3 cốc)

Sanbeiji Làm món ăn được chế biến từ ba nguyên liệu chính là: rượu gạo,nước tương và dầu mè. Bạn có thể thực hiện món ăn này tại nhà với bốn bước vô cùng đơn giản. Hãy xác thịt gà thành từng miếng vừa ăn và nêm nếm với gia vị. Sau đó lăn thịt gà qua bột bắp và chiên đến khi gà vàng giòn.



Tiếp theo, Bạn hãy thêm dầu mè tỏi, gừng, ớt vào chảo và xào sơ trong khoảng một phút. Tiếp đến cho rượu gạo, đường và nước tương đã khuấy đều Và thịt gà vào chảo. Đảo đều tay cho thịt gà thấm đều gia vị. Cuối cùng thêm một ít nước bột bắp hòa tan vào chảo cho nước sốt sánh sệt và nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.

Trứng tráng hàu

Đây là một món ăn rất bổ dưỡng, có thể tăng cường sức khỏe. Món này được kết hợp từ hàu và trứng gà cùng một số gia vị để tạo được một hương vị độc đáo, khó quên.



Đừng bỏ qua món ăn này khi du lịch Đài Loan bạn nhé. Chắc chắn chúng sẽ khiến bạn ngất ngây ngay từ lần đầu trải nghiệm.

Ba wan

Ba wan là một món ăn đơn giản và giản dị và được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày của người Đài Loan. Nguyên liệu làm bánh có thể thay đổi tùy thuộc vào khẩu vị và sở thích của mỗi gia đình nhưng phần nhân vẫn được làm từ thịt lợn, măng và nấm hương. Vỏ bánh được làm từ tinh bột khoai, tinh bột ngô và bột gạo. Vỏ bánh sau khi hấp chín có độ dẻo và dính bao lấy phần nhân thịt bên trong thơm ngon và đậm vị.



Bữa sáng kiểu Đài

Người Đài Loan thường ăn sáng với nhiều món ăn đơn giản và lạ miệng. Tại đây, có rất nhiều hàng quán buôn bán tấp nập ngay từ sáng sớm. Họ thường ăn quẩy (you tiao), bánh kếp nhân trứng (dan bing), bánh nướng nhân trứng (shao bing) và tráng miệng bằng một cốc sữa đậu nành (bing dou jiang).



Mì Bò Đài Loan

Mì bò Đài Loan là một món ăn nổi tiếng mà ai cũng thưởng thức khi đến du lịch Đài Loan. Món mì này xuất phát từ cộng đồng người Hồi ở Ningxia và được đưa đến Đài Loan trong cuộc nội chiến với Đại Lục. Một tô mì thơm ngon phải có đủ thịt bò thái mỏng, gân bò, xương. Ở Đài Bắc, người ta thường ăn mì với bắp cải, đậu phụ, rong biển. Nước lèo sẽ được hầm cùng cà chua, tỏi, thuốc bắc. Những miếng thịt bò thường béo ngậy mỡ và tan cả trong miệng.



Trứng sắt

Trứng được om trong xì dầu nhiều giờ và phơi khô đến khi lớp vỏ dày, dai và cứng như sắt. Trứng sắt được dùng nhiều trong các mâm cơm gia đình của người Đài Loan.

Bánh dứa

Món bánh dứa được nhiều du khách yêu thích và mua về làm quà cho người thân, bạn bè. Bánh dứa được làm từ bột mì và nhân dứa. Nướng vàng giòn, thơm ngát. Bánh ngon, ngọt, dễ ăn và hợp khẩu vị nhiều du khách. Cho nên vì vậy, các tour du lịch Đài Loan thường đưa khách ghé thăm các lớp học làm bánh dứa tại đây và mua sắm.



Tian bu la

Đây là chả cá Đài Loan được nhào nặn ngẫu hứng. Họ đem đu chiên giòn và luộc trong nước dùng. Chả cá được xếp lên đĩa, rưới nước sốt thơm ngon và dùng ngay khi nóng.

Nguồn >>> Các món ăn nhất định phải thử khi du lịch Đài Loan

Xem thêm